Sportkletterkurse Winter 2014/2015

Sportkletterkurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Pünktlich zum Start der Hallensaison biete ich wieder Kletterkurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Alle Kurse werden garantiert in Kleingruppen (max. 8 Personen) abgehalten und sind somit der perfekte Einstieg in den Klettersport.

Besiege deine Angst und wecke deinen natürlichen Bewegungsdrang. Für einen Moment die Schwerkraft überwinden und deine persönlichen Grenzen kennenlernen.

Durch größtmögliche Flexibilität in der Kursorganisation und -gestaltung findet jede Könnerstufe seinen Platz im Breitensport. Sie ermöglichen aber auch den ambitionierten Kletterer den notwendigen Raum zur Analyse seines Kletterstils, die persönliche Entwicklung und Gestaltung eines aufbauenden Klettertrainings aus ganzheitlicher Sicht.

Die Kurse werden vorzugsweise im Kletterzentrum Hermagor abgehalten.

 

Modul "Schnuppern":

• kleine Materialkunde
• kleine Knotenkunde
• Einführung in den Partnercheck
• Einführung in die Kletterregeln
• kleine Bewegungslehre im Zuge der ersten Kletterversuche

Kurstermine: ab einer Person nach Terminabsprache
Kursdauer: max. 3 Std.
Kurskosten: auf Anfrage .inkl. Verleihung Klettermaterial

 

Kletterhalle Hermagor

 

Modul "Anfänger":

• Materialkunde
• Knotenkunde
• Sicherungstechnik Toprope
• Partnercheck
• Kletterregeln
• Bewegungslehre Basic

Kurstermine: ab zwei Personen nach Terminabsprache
Kursdauer: 8 Std. als Tages- oder Zweitageskurs
Kurskosten: auf Anfrage inkl. Skripten, Halleneintritt und Verleihung Klettermaterial
Info: Auf Wunsch kann für Kinder auch die Prüfung zum Kletterschein Toprope abgenommen werden.

 

Meran

 

Modul "Fortgeschrittene":

• Materialkunde
• Knotenkunde
• Sicherungstechnik Lead
• Partnercheck
• Kletterregeln
• Vorstiegstechnik
• Bewegungslehre Advanced
• Sturztechnik
• Umfädeln am Stand
• Abseiltechnik

Kurstermine: ab zwei Personen nach Terminabsprache
Kursdauer: 8 Std. als Tages- oder Zweitageskurs
Kurskosten: auf Anfrage inkl. Skripten und Halleneintritt
Info: Auf Wunsch kann für Kinder auch die Prüfung zum Kletterschein Lead abgenommen werden. 

 

Kalymnos

 

Modul "Technik":

• Videoanalyse am Beginn und Ende des Moduls
• Technikprotokolle
• Schwerpunkt spezifische Übungen zur Verbesserung der Klettertechnik
• Verbesserung der Grundlagenausdauer

Kurstermine: ab zwei Personen nach Terminabsprache
Kursdauer: 5 x 2 Std.
Kurskosten: auf Anfrage inkl. Halleintritt, Trainingspläne, Video und Skripten

 

San Vito lo Capo

 

Modul "Eltern sichern - Kinder klettern":

• Materialkunde klein
• Aufwärmspiele
• Partnercheck
• Sicherungstechnik Toprope
• Kletterspiele mit und ohne Seil

Kurstermine: ab vier Personen (zwei Kinder/zwei Erwachsene nach Terminabsprache
Kursdauer: 2 x 2 Std.
Kurskosten: auf Anfrage inkl. Skript, Kind klettert gratis

Kalymnos